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Die Videos auf dieser Seite dienen ausschliesslich Informationszwecken. Sie ersetzen nicht die Konsultation eines qualifizierten Gesundheitsfachmanns.
Diese Übungen dürfen nur mit Zustimmung und unter Aufsicht eines Gesundheitsfachmanns durchgeführt werden (Osteopath, Hebamme, IBCLC-Beraterin, Logopädin, Physiotherapeutin…). Jede Situation ist einzigartig — eine individuelle Beurteilung ist unerlässlich, bevor mit einer Übung begonnen wird.
Massieren Sie das Gesicht Ihres Babys, besonders rund um die Lippen, um die Muskeln zu entspannen und Spannungen zu lösen. Sie können auch ein Singspiel am Gesicht mit rhythmischen Klopfbewegungen einsetzen, um den Würgereiz schrittweise zu verringern.
Setzen Sie Ihr Baby vor sich und massieren Sie sanft die Mundumgebung, die Wangen und die Nase im Rhythmus eines kleinen Liedes.
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Singspiel am Gesicht
Wenn Ihr Baby schläft oder ruhig ist:
Diese Übung entspannt die Zungenmuskulatur und dehnt nach und nach das Zungenband.
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Unter dem Kinn massieren
Legen Sie Ihr Kind auf den Bauch und sorgen Sie dafür, dass es Ihnen — oder einem Gegenstand — mit den Augen nach links und rechts folgt.
Keine langen Einheiten nötig: mehrere kurze Momente pro Tag reichen aus. Die Bauchlage stärkt die Hals- und Rückenmuskulatur und verbessert die Gesamthaltung, was sich positiv auf den Mundbereich auswirkt.
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Tummy Time
Legen Sie Ihr Kind auf Ihre Knie, mit dem Kopf frei in der Luft hängend, und halten Sie seine angewinkelten Beine an sich.
Eine andere Person nimmt ein Spielzeug und dreht seinen Kopf nach links und rechts, oder begleitet den Kopf sanft mehrmals von links nach rechts.
Diese Übung fördert die Halsbeweglichkeit und löst Nackenverspannungen, die oft die Saugfunktion beeinträchtigen.
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Guppy
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Guppy 2
Nehmen Sie den Schnuller Ihres Kindes heraus, sobald es eingeschlafen ist. Diese einfache Gewohnheit kann mehrere Vorteile haben:
Das Ziel ist einfach: das Baby an orale Manipulationen zu gewöhnen und das Gewebe vor dem Eingriff vorzubereiten. Es können mehrere Übungen durchgeführt werden:
Setzen Sie Ihr Baby vor sich und massieren Sie sein Gesicht: Berühren Sie Nase, Lippe, Kinn, damit es den Mund öffnet. Legen Sie dann einen Finger in seinen Mund, um das Zahnfleisch zu massieren in Form einer Wischwegung und dabei sanft die Zunge zu kitzeln.
Diese Übung gewöhnt es an den Kontakt im Mund — eine wertvolle Vorbereitung für die Frenektomie und die anschliessende Nachsorge.
Legen Sie einen Finger unter die Zunge des Babys und fahren Sie von links nach rechts.
⚠️ Bei Kindern mit einem sehr vorderen Bändchen wird es nicht möglich sein, von einer Seite zur anderen zu gelangen — fahren Sie dann auf einer Seite entlang, dann auf der anderen. Nach der Frenektomie können Sie freier entlangfahren.
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Unter dem Bändchen massieren
Legen Sie Ihren Daumen oder Zeigefinger unter das Kinn des Babys und drücken Sie leicht (es sollte nicht wehtun). Massieren Sie diesen Mundboden etwa 7 Sekunden lang.
Als Reflex sollte Ihr Kind die Zunge zum Gaumen heben. Öffnen Sie den Mund, um es zu überprüfen: Die Zunge sollte einige Sekunden lang kleben bleiben.
Manche Babys mit einem sehr restriktiven Bändchen können die Zunge noch nicht hochheben — das ist völlig normal.
Diese Übung kann durchgeführt werden, wenn das Baby schläft.
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Unter dem Kinn massieren
Diese Übungen sind unerlässlich, um zu verhindern, dass das Bändchen sich wieder bildet. Sie müssen gemäss den genauen Anweisungen Ihres Therapeuten durchgeführt werden.
Die Übung ist die gleiche wie vor der Frenektomie — aber es ist entscheidend, sie bis 6 Wochen nach dem Eingriff fortzuführen.
Sie ermöglicht es der Zunge, ihre volle Beweglichkeit nach oben wiederzugewinnen, sich zum Gaumen zu heben und zu verhindern, dass das Bändchen sich neu bildet.
Nach der Frenektomie sollte Ihr Baby seine Zunge etwa 10 Sekunden lang am Gaumen halten.
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Unter dem Kinn massieren
Massieren Sie das Zahnfleisch Ihres Babys, um die Lateralität der Zunge zu stimulieren — ihre Fähigkeit, sich von links nach rechts zu bewegen, die für ein effektives Saugen und eine gute spätere Ernährung unerlässlich ist.
Fahren Sie mit Ihrem Finger, ohne die Narbe zu berühren, zu beiden Seiten der Narbe des Bändchens entlang, um unter der Zunge zu massieren.
Diese Übung ist sehr wichtig, damit sich das Bändchen nicht neu bildet. Sie können 3 Tage nach der Frenektomie beginnen.
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Unter dem Bändchen massieren
Nehmen Sie den Schnuller weiterhin heraus, sobald Ihr Baby eingeschlafen ist. Dies fördert eine bessere Zungenpositionierung und unterstützt die Vorteile der Frenektomie.
Unsere ausgebildeten Fachkräfte stehen bereit, Ihnen die auf Ihre Situation abgestimmten Übungen zu zeigen und Sie bei jedem Schritt zu begleiten.